Ícaro Carvalho17 de jun. de 20212 min de leituraTreine Pequenos MúsculosVimos na postagem anterior que há exercícios que poderiam ser classificados como 'perfeitos' por trabalharem grandes massas musculares em...
Ícaro Carvalho14 de jun. de 20212 min de leituraRegularidadeVocê é do tipo que vive procurando um tipo de treino ideal para alcançar seus objetivos❓ Não é difícil imaginarmos que de pouco vai...
Ícaro Carvalho13 de abr. de 20212 min de leituraO melhor método é o que você segueIndependente de quais sejam as metas, normalmente os caminhos para alcança-las são os mais variados. Estamos sempre em busca da...