Ícaro Carvalho21 de jul. de 20213 min de leituraCORRER, CORRER CERTO, CORRER BEM.A corrida nunca sai de moda! E em meio a pandemia do COVID-19, a corrida foi sem dúvida, uma das modalidades de atividades físicas que...
Ícaro Carvalho28 de jun. de 20212 min de leituraSobre pressa, motivação, descanso e treino forteCerta vez, prestando uma consultoria a um rapaz de compleição física grande, no auge de seus 107 quilos, foi possível extrair algumas...
Ícaro Carvalho15 de jun. de 20212 min de leituraPratique a corrida de um jeito diferenteVocê que gosta de aproveitar seu tempo livre para se exercitar e prefere a corrida ao ar livre como modalidade preferida para cuidar da...