Ícaro Carvalho14 de mai. de 20213 min de leituraPor uma vida saudável: Use as escadas!Quantos de nós, na ocasião de escolher entre subir um ou dois andares pela escada comum ou pelo elevador opta pela escada? Engraçado como...
Ícaro Carvalho28 de abr. de 20212 min de leituraProteja os seios para treinarAs mulheres que praticam atividade física costumam ter uma preocupação que, se não for bem solucionada, pode afetar o desempenho no...