Não é incomum encontrarmos pessoas ávidas na busca pelo 'corpo perfeito', fazendo dietas mirabolantes e recorrendo, inclusive, a métodos pouco convencionais e um tanto arriscados visando o emagrecimento em pouco tempo. Frases como "tenho que emagrecer a qualquer custo", apenas confirmam o quanto essas pessoas estão dispostas lançar mão das mais diversas estratégias que estiverem ao seu alcance.
Um dos problemas que constatamos com frequencia é a falta de paciência em esperar pelos resultados de uma dieta saudável e um treinamento físico adequado. Eles demandam um certo tempo, em alguns casos MUITO TEMPO e junto a isso, bastante disciplina para seguir o planejado durante o período. A oferta de métodos milagrosos, 'simples e eficazes' portanto, são um atrativo e tanto para essas pessoas.
>>> ATENTE PARA UMA CURIOSIDADE:
Muitos desses Shakes que vendem o milagre do emagrecimento, contêm um instrutivo, como uma bula, em que indicam ao consumidor que associe o uso do produto ao hábito de praticar exercícios com regularidade e adotar uma dieta balanceada, para garantir os resultados prometidos. Em alguns desses chega-se ao cúmulo de encontrar prescrições de treino edieta nesses instrutivos, ou sites que levam para videoaulas com treinos pré-elaborados.
- Ora, se fazer exercício e dieta é a receita clássica para o emagrecimento, qual a função do shake???
Um indivíduo acima do peso (ou 'fora dos padrões de beleza impostos na sociedade') sofre bastante com sua situação. O estresse permanente tentando reverter , sem sucesso, o quadro é mais um dificultador. As frustrações em sequência afetam a motivação em continuar treinando e se alimentando saudavelmente, pois ao não enxergar resultados fica com a nítida impressão que o sacrifício não está valendo a pena.
Mas não há melhor caminho que a informação. A orientação de profissionais competentes e sérios em cada área, permitirão nortear o processo de emagrecimento rumo a um progresso constante e seguro. Notadamente, consultar um profissional de Educação Física e nutricionista deve ser o primeiro passo. Por vezes, profissionais de outras áreas complementarão esse acompanhamento, como um psicólogo ou endocrinologista. É dever destes profissionais ter um cuidado especial com essas pessoas, instruí-las de que estão no caminho correto, mostrar-lhe que mesmo não aparentes, os resultados acontecem, se o trabalho estiver sendo seguido conforme o planejado. Deixando claro todo o procedimento por que irá passar, e os riscos daqueles métodos 'miraculosos'.
O investimento disso tudo é alto? Possivelmente! Mas vale atentar que, ao somar as várias tentativas que algumas pessoas realizam apostando em estratégias inúteis, podem custar tão caro quanto, e se isso resultar em prejuízo a saúde, aí é que a compensação finanecira não fára mais qualquer sentido.
Pense bem...