Está notório... Parei poucos instantes para observar... Uma rápida caminhada à beira-mar e a comprovação: A população continua...

O caminho mais fácil para responder a essa pergunta seria um clássico "Depende". Seria a forma mais segura de responder sem erro. Porém,...

Escola, universidade, estágios, trabalho, casa, família, enfim, vinte e quatro horas parece pouco nesse cotidiano em que acumulamos...

Você que gosta de aproveitar seu tempo livre para se exercitar e prefere a corrida ao ar livre como modalidade preferida para cuidar da...

Durante a pandemia, estamos nos reinventando a cada dia em nossas tarefas diárias. Adaptamos nossos horários com uma nova rotina de...

Você certamente já deve ter ouvido falar nesse termo. Seja nos programas de TV que falam sobre saúde, em alguma reportagem sobre o tema,...

Costumo dizer às pessoas que quem não busca a atividade física por hábito, por prazer, cedo ou tarde terá de procurá-la por necessidade,...

Como sabemos, o ser humano foi projetado para o movimento. Nossos ancestrais, para sua própria sobrevivência, necessitavam se deslocar,...